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手机做副业app(手握10个副业)

作者@林公子

你好,我是林公子。

在这个快节奏的时代,每个人都有同样的感受,那就是忙得不亦乐乎。我总是没有时间做一些事情,但是如果我仔细想想,我似乎不知道我在忙什么。

结果,当你忙的时候,你就迷路了。

熟悉林公子的老读者都知道,这几年我的副业码字虽然只是一个108行的写手,但比起做上班族的阶段,却是成长的快了很多。收入方面,逐步拓展签约作者、自媒体餐饮、企业文案顾问、商业稿件、图书版税、媒体公司分红、租金、投资、证书使用费等10余个渠道。

要想做更有意义的事情,有一点是大前提:

时间管理.

许多人抱怨他们每天工作太忙,没有时间做其他事情。我的建议是,除了多反思一下自己这么忙到底得到了什么,是否值得,最好掌握一些小技巧,这样一天就能完成原来三天的工作。

今天我就来说说这个话题,希望能给那些觉得时间不够,没有时间给自己的朋友一些启发。

01

每日计划

我有一个习惯,每天早上花3分钟把今天要做的事情列个清单,然后一件一件的完成,工作一天之后晚上再回复。

听起来很普通,对吧?有两个关键点:

拆解

优先级

先说拆解。

很多人制定这样的待办事项或日常计划:看书、写计划、做PPT、锻炼身体.这么做一是无法量化,二是看不出进度。.

可能你3个小时还没完成计划,就感觉到了“为什么没进步”的负担,然后停电开始拖延。姚,人对困难的事情天生是惰性的,阻力只是一点一点积累起来的。

所以,我就先拆解任务,比如——。

写作,分为写作大纲、写作、修改、二次修改等。视频分为写桌面、录制、编辑、制作封面等。操作上,拆分为同步文章、推文确认、活动书投递等。有时候,当我处于低状态时,我会把一个任务分成更多的细节,比如完成文章的第一部分和第二部分。以此降低执行门槛:有时,当我看它时,它只需要10分钟,所以我可以很容易地做到。

同时持续得到正向反馈。

我把完成的每一项都打勾,一项一项完成,成就感就会积累。

一天的自媒体相关计划

看看设置优先级。

不知道大家有没有注意到,在刚才任务的截图中,有一些黄色的部分,那些是优先级。其他不需要当天完成的“重要但不紧急”的工作,我会放在月顶位置,标成黄色,这样每天打开就能看到,永远记得。

有些人认为他们没有时间。事实上,“没时间”=“不重要”.

一天24小时,一周7天,时间对每个人都一样。奥巴马每天下班后都跑步。你不能太忙于美国总统,是吗?

当人们很忙的时候,他们经常挠眉毛和胡子,迫不及待地想尽可能多地去做,事实上每天重要的事情就那么2-3件,有意识地提醒自己关注核心任务,聚焦精力在上面,你的整体效率将大大提升.

02

span>专注力

《深度工作》书中有个观点:

多数人的一天里,绝大部分时间都处于“肤浅工作”状态,缺乏专注力,产出效率和效果都乏善可陈

我们一定要意识到啊,时间价值=时间长度*专注力

专注力能让时间的“浓缩度”更高。有个研究数据表明,人每周平均工作45小时,而其中17小时根本没效率,产出自然哗啦啦地缩水。

坦白讲,我最初的专注力挺差的。

一开始只能撑15分钟就忍不住刷朋友圈、看看群聊啥的,到现在一些费脑的任务时可维持50-60分钟的专注力,然后休息(高强度输出后通常需要缓半小时以上)

不过事实证明,这种专注模式来一次,可能比划水3小时的产出都高,至少对我挺有效。

我常年有使用番茄钟app的习惯,用的是ihour。这类应用很多,功能大同小异,找个你喜欢的就好。

需要高度专注力时我会开点儿轻音乐,偏好白噪音的小伙伴可以下载“ 潮汐”,模拟海浪、下雨、街道的自然环境,提供沉浸式氛围。

当你想想刷手机时看到跳动的时间,有些番茄钟app打开是个时间显示屏,看着屏幕上一分一秒的数字变化,你都不好意思触碰手机。

这些工具的作用不仅是计时,更重要的是:提醒

我们分心时往往由于惯性,并没想做什么,就习惯性地碰下手机。这些app就会给脑子一个反应时间,让你意识到“妈呀我又分心了!我还没干完呢,不行不行”从而拉回专注状态。

多来几次,提醒机制就会逐渐形成肌肉记忆。

03

任务交叉

以前我陷入一个怪圈,由于本职以外时间非常有限,所以我对时间特别敏感,一旦遇到事情进展不顺利我就焦头烂额。

比如写作如果10分钟没写出一个字时,心里的小人已经在上蹿下跳;20分钟还找不到头绪,就开始陷入自我怀疑“我是不是太菜了?”“完蛋了我真的不会写作”,然而无论怎么咬牙死磕脑袋里都空空如也。

看着时间一分钟一分钟地过去,焦虑指数简直要爆表啊!

后来我发现,解决方法其实超级简单。

做不下去怎么办?

那就换个任务呗。

就像写文章属于高强度输入,写50分钟后,我可能就会做回复信息、浏览素材、收拾桌面等不太费脑的事情。这样也保证日常写作、运营、视频、商务等几个部分同时推进。

任务交叉,不是指同时做ABCD,而是根据你做不同事情的状态,安排先做A,再做B,再做C,几项同步推进

所以说,现在哪怕我有一整天空余时间也不会只做一件事,把不同难度的任务交替进行,这是一种让人更舒适、更有韧性的方法。

挺巧的是,后来我在TED看到一种提高效率的有力方式,就叫慢动作多任务。

六十年前,心理学家跟踪研究了40位科学家如何产出高质量成果,结论之一即“慢动作多任务处理”。比如爱因斯坦,一年发表了4篇不同领域的科学论文,就是以这样的方式。

研究表明,具有高度创造力的人时常同时进行多个项目。

它有助于我们跳出当下的思维框架,从其他角度去看待问题,利用切换主题,切换环境,给处于惯性状态的大脑让出空间

荤素搭配,均衡发展~

04

留白时段

要给自己一定奖励价值,允许适当堕落。

千万别把时间轴拉得太紧绷,今天状态好那就多做一些,明天人没什么状态,那就多睡一会。人又不是机器,365天每天准时打卡看似自律高效,实则根本不可能实现,反而容易让人分分钟崩溃。

这不是放纵,而是一种弹性。

允许计划以外变化的弹性、允许现实不尽如人意的弹性、允许放慢脚步的弹性。尤其当完成一项很辛苦、让人疲惫的工作以后,记得给自己一点儿奖励,好比好好吃一顿大餐、刷几部想看的电影。

心理学中有一个“普雷马克原理”,大意是:

如果你很好地完成了不喜欢的事情之后,紧接着做了一件很喜欢的事,你就会削弱对前一件事的不喜欢

间歇性随心所欲,是为了持续性稳步前进。

其实你把时间轴拉长看就不难发现,几个小时或是一天的作用极其有限,只要大方向不跑偏,不时喘息反而能让我们维持更好的动力。

好啦,以上就是我的一些关于时间管理的分享。突然感慨啊,人果然都得逼自己一把,要不是我折腾副业被时间推着走,恐怕也没这么多心得。

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作者:临公子。职场上,混过一线互联网公司,现任500强企业高级产品经理;职场外,是职场/金融平台签约作者、是传媒公司合伙人、是海内外房产投资者。欢迎关注头条号@临公子