打篮球的男生有什么特点
本文目录
喜欢打篮球的男生是属于什么性格的人?
喜欢打篮球的人大多对自我期望较高,他们有着远大的志向,希望自己能比别人更优秀,能够领先于别人。
不过他们并不好高骛远,而是会尽全力拼搏,去争取成功。当然,在拼搏的过程中,难免会遭遇各种困难与挫折,但他们不会轻易气馁,会迎难而上,坚定地朝着自己的梦想走去。
他们的心理素质非常好,抗压能力强,能自我开导。总之,他们属于为实现梦想、获得成功而奋勇向上的人。
打球时,假动作逼真,传球视野好的,篮球智商高,一般比较聪明,喜欢琢磨事,喜欢用脑子思考后再做事!当队友进高难度入球后鼓掌,叫好的。这样的人善于理解别人、心地善良。
扩展资料:
根据各自的性格找到热爱的运动项目,才可以一直坚持下去。
1、严肃、安静而勤奋的人,适合运动:跑步。跑步其实是一项寂寞的运动,需要一个人完成,并且需要人的耐久性格,而安静且勤奋的人,往往擅长一个人默默用功,所以更加适合跑步这个运动。
2、热情、友好且认同他人、重视合作的人,适合运动:传统瑜伽。瑜伽这项运动,需要你全身心地信任你的老师,才能完全的放松自己,达到效果,所以极其认同他人,是瑜伽最需要的性格。
3、独处、深度思考者,适合运动:热瑜伽。热瑜伽和瑜伽的区别在于,除了全身心相信你的老师之外,还要有非常坚定的意志力,所以擅长独处并且思考的人,很适合热瑜伽。
4、心思缜密,善于分析、判断的人,适合运动:舞蹈。似于zumba这样的舞蹈,其实更需要人的判断力,而并非只要外向的人就喜欢,因为舞蹈复杂,需要很好的记忆力和推断能力。
5、艺术家性格、喜欢自由空间的人,适合运动:徒步登山。敏感而更喜欢自由的人,会喜欢在大自然中徒步的运动方式,既拥有自由空间,还可以达到运动效果。
6、理想化、内向敏感的人,适合运动:普拉提。既保持着好奇心、适应性又强的性格,十分适合普拉提这项运动。因为普拉提不但帮助锻炼核心肌肉群,还能够锻炼身心。
篮球职业素养分析?
打篮球的时候基本素质分为身体基本素质和篮球技术基本素质。
身体基本素质:
1.身高,身高是打篮球最重要的,有很多种增高的办法,打篮球因为总是跳才会长高,还有其他办法,锻炼方法:跳绳,拉伸运动,跑步,引体向上等。
2.臂展,臂展长对于打篮球有很多好处,可以比较轻松抢断对手的球与抢篮板等。锻炼方法:用单杠引体向上。
3.手掌,手掌大可以拿球拿的更稳,抢篮板可以抓球更容易,扣篮时也有很有用,锻炼方法:握力器,还有可以抓大一点的石头,尽量让手指拉伸。
4.肌肉,打篮球的身体碰撞很多,所以得练就一身肌肉才能和对手对抗,训练方法:举哑铃,俯卧撑,有时配合器械来训练的效果更好。
5.腿爆发力,可以提升自己的速度,在封盖的时候可以更快,扣篮更加轻松,训练方法:连续垂直跳训练、连续立定跳训练、单脚跳训练、跳阶训练、跳深训练。
6.反应能力,篮球场上得时时刻刻都打起10分精神专注,专注球的运转,专注队友的现况,预测接下来发生的事。训练方法:利用反应球训练,专注反应球反弹的地方并且接住。
篮球技术基本素质:
1.运球。运球(dribble)是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器;盲目的运球会贻误战机,造成被动。
2.投篮。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。
3.防守。防守(Defense)对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻止和破坏对手的进攻,以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式:一种是盯人防守,另一种则是联防,我就来说一下这两种防守方式优点、缺点及实用性。
打篮球的基本素质?是啥?
打篮球的时候基本素质分为身体基本素质和篮球技术基本素质。
身体基本素质:
1.身高,身高是打篮球最重要的,有很多种增高的办法,打篮球因为总是跳才会长高,还有其他办法,锻炼方法:跳绳,拉伸运动,跑步,引体向上等。
2.臂展,臂展长对于打篮球有很多好处,可以比较轻松抢断对手的球与抢篮板等。锻炼方法:用单杠引体向上。
3.手掌,手掌大可以拿球拿的更稳,抢篮板可以抓球更容易,扣篮时也有很有用,锻炼方法:握力器,还有可以抓大一点的石头,尽量让手指拉伸。
4.肌肉,打篮球的身体碰撞很多,所以得练就一身肌肉才能和对手对抗,训练方法:举哑铃,俯卧撑,有时配合器械来训练的效果更好。
5.腿爆发力,可以提升自己的速度,在封盖的时候可以更快,扣篮更加轻松,训练方法:连续垂直跳训练、连续立定跳训练、单脚跳训练、跳阶训练、跳深训练。
6.反应能力,篮球场上得时时刻刻都打起10分精神专注,专注球的运转,专注队友的现况,预测接下来发生的事。训练方法:利用反应球训练,专注反应球反弹的地方并且接住。
篮球技术基本素质:
1.运球。运球(dribble)是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器;盲目的运球会贻误战机,造成被动。
2.投篮。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。
3.防守。防守(Defense)对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻止和破坏对手的进攻,以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式:一种是盯人防守,另一种则是联防,我就来说一下这两种防守方式优点、缺点及实用性。
一个体育生手的特点?
一、体育生需要天赋
其实不管从事什么行业,做什么事情,天赋很重要。有天赋的人在擅长的行业领域里会如鱼得水。体育生尤其如此。身体是父母给的,我们无法做出改变。如果想做体育生的话,就要看看是否具备这方面的天赋。如果你不具备这样的天赋,建议不要走体育这条路。因为在后面你会发现路会越走越窄。
比如打篮球的人,需要身高。矮个子很难在这个领域出头。有人可能会反驳,艾佛森个子不高,可是一样也很成功。NBA里小个子成功的还有不少呀,他们没有身高天赋呀!可是我们只看到了他们的身高,可能却不知道,艾佛森的垂直弹跳确是达到了惊人的110cm。这个是什么概念呢?伟大的篮球之神乔丹垂直弹跳也不过是104cm。你能说他没有天赋吗?篮球的天赋不只有身高,还有运动能力。艾佛森的超强的运动能力,是别的球员没法比的。
而且一定要注意一点,篮球界像艾佛森这样的能有几个?估计一只手就能数过来吧。
体育生训练到极限了,比拼的就是天赋。
二、体育生大都具备常人没有的努力和毅力
有天赋就够了吗?远远不够。无论做什么事情需要毅力,没有毅力是不能做成一件事的。体育生更是如此。日复一日年复一年地重复着枯燥的训练课程。科比天赋足够好了吧,但科比的努力确实所有人共知的。如果努力和毅力没那么重要,就不存在凌晨四点的洛杉矶了。
练体育的人往往具备一种常人所没有的毅力。他们训练时吃过的苦,别人可能看不见。老陈以前训练时,冬天在操场上,下身只穿高弹训练裤,汗水出来后在冷风中一吹都能结成冰,整个裤子都会变得发硬。这只是平常训练的一个寻常镜头而已。就算是最初级的初中体育特长生,都会习以为常。常人可能偶尔有这种体验,就会觉得也不过如此,但是他们不知道的是,普通跑步只能叫体育课,与训练根本是两码事。